爱情是生活中美好的感受之一，但在交往中难免会有矛盾和争执。这类矛盾和争执假如处置不当，就会伤害到彼此的感情。假如已经导致了伤害，怎么样挽回女朋友的感情呢？在挽回过程中，有四个禁区需要防止，本文将详细解说。

1、不要一味的道歉，要有行动

当你伤害了女朋友的感情后，道歉是必不可少的。但，仅仅通过口头道歉是远远不够的。要想真的挽回女朋友的感情，你需要采取实质行动来证明你的诚意。譬如改掉我们的不好的习惯、主动承担家庭和工作的责任、给女朋友一些惊喜等等。只有通过实质行动来证明我们的诚意，才能让女朋友真的感觉到你的改变和珍惜。

2、不要过于强调我们的委屈和不满

在挽回女朋友的感情过程中，不要过于强调我们的委屈和不满。由于如此做只能让女朋友愈加反感你，并加深她对你的不信赖。你应该更多的关注女朋友的想法和感受，倾听她的话语，知道她的需要。只有真的知道女朋友的想法和感受，才能更好的满足她的需要，让她感到被关注和被爱。

3、要重视过程

挽回女朋友的感情并非一件简单的事情，需要有耐心和恒心。在挽回的过程中，要重视过程。由于过于追求结果只能叫你愈加焦虑和紧张，影响你的挽回成效。你应该重视挽回的过程，并且要让女朋友感觉到你的真诚和用心。只有重视过程，才能让女朋友真的感觉到你的诚意和爱意。

4、要有自信和独立性

在挽回女朋友的感情过程中，要有自信和独立性。由于过于依靠女朋友只能让她愈加疲惫和厌烦，反而会叫你的挽回计划变得愈加困难。你应该有自信和独立性，展示源于己的魔力和能力，让女朋友感觉到你的价值和吸引力。只有有自信和独立性，才能让女朋友愈加想和你在一块。

挽回女朋友的感情是一件需要耐心和恒心的事情，需要防止四个禁区，分别是不要一味的道歉，要有行动；不要过于强调我们的委屈和不满；要重视过程；要有自信和独立性。只有防止这类禁区，才能更好的挽回女朋友的感情，让自己和女朋友都可以走向幸福。